如何公安部李东生简历防控近视?_拓意网 滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载
快捷搜索:  测试  as   集团  test  澳康达   6  脗虏脙垄脙聤脙聪  

如何公安部李东生简历防控近视?

  国家卫健委调查显示:

  2018年我国青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。

  生活中所见也确实与这组数据相符:身边戴眼镜的队员越来越多了。

1.jpg

  防控近视,要做到以下三点

   01 科学用眼,做到两个40

3.jpg

  控制用眼时间,特别是持续用眼时间。无论是看书、写作业还是使用电脑、手机,都要保持30~40厘米的距离,每用眼40分钟左右,应远眺几分钟。

  02 不做宅娃,多去户外运动

4.jpg

  最新研究发现,日照不足也容易发生近视,因为阳光里面有一些物质,可能与眼球发育及抑制近视发生有关。因此,建议大家在白天多在户外活动,最好保证平均每天两小时左右。

  03 定期检查,早发现早治疗

5.jpg

  建议每半年检查一次视力。如果你在看黑板或者远处时,会不自觉地眯起眼睛,那就很可能是近视的前兆了,要主动告诉爸爸妈妈,请他们带你及时就医,听从医生建议治疗。

  愿大家爱眼护眼,让我们心灵的窗户永远明亮!

本文地址:http://www.tuoyi188.com/fangchan/20191010/103616.html 转载请注明出处!

2023年亚洲杯 2023中国亚洲杯 成都图闻网 本溪滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 长沙图闻网 徐州滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 大连图闻网 广东图闻网 甘肃滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 杭州图闻网 景德镇图文网 金华图闻网 进贤在线 济南图文网 江苏图闻网 湖北滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 昆明传媒网 落叶论文 曼巴滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 高盛滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 南京图闻网 舟山滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 伊春滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 辽源滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 泉州图文网 宿迁图文网 葫芦山滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 天津图闻网 特发财经网 长春滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 TV滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 腾讯娱乐网 泰州图闻网 温州滚球投注365_可以看365滚球数据软件_365滚球下载 新华社图闻网 浙江图闻网 浙江图闻网